今天心情好嗎？是高興、振奮、雀躍，還是難過、傷心、鬱悶、痛苦‧‧‧？ 洛伊‧馬提納博士的情緒平衡技巧是管理情緒最快見效的方法之一。持續練習情緒平衡技巧，你將學會以不壓抑的方式，辨識、認知、接納並協調你的情緒，成為情緒的主人。你的生活將變得更輕鬆平順，開始吸引不同類型的人，並創造新的人生情境。
