在進入21世紀之後，隨著人口的急速增加，以及環境的巨大變動，人所背負的壓力也越來越重，而在這種劣勢的環境中，我們要如何了解自己所面對的環境是什麼？
自己的資源有多少？我們在遇到挫折時，面對問題的態度是什麼？在新的時代，要如何順應時勢？
以新的觀點來探討成功的定義及心靈解說。書中談到許多在面對強大壓力時，要如何以不同的角度來思考對策，扭轉劣勢；要懂得如何掌握自己，做個有自主的人，才能成為一個心靈能量充足的人，也才能永保良好的情感與生活態度，循著目標，一步步走向成功的人生。