作者強調「開朗」的人，往往可以擁有豐富「生活意義」的人生，「生活意義」的內容因人而異，因所處的環境而異。
譬如自己對自己的想法、擔心上司對自己的看法、圍繞在自己周遭的人際關係的處理、還有平常生活中的種種，讓我們的心靈承受了許許多多的壓力與波濤。作者以其數十年的經驗，提供平靜心靈的處方箋。不管是針對日常生活中的煩人瑣事，還是職業生涯裡的應有進退，都能幫助我們適時的撫平心靈。
譬如自己對自己的想法、擔心上司對自己的看法、圍繞在自己周遭的人際關係的處理、還有平常生活中的種種，讓我們的心靈承受了許許多多的壓力與波濤。作者以其數十年的經驗，提供平靜心靈的處方箋。不管是針對日常生活中的煩人瑣事，還是職業生涯裡的應有進退，都能幫助我們適時的撫平心靈。