沮喪、憤怒等情緒經常在心中盤旋不去，便會堵塞了心靈能量的流動，更阻礙你看見清徹的自我。「冥想」可讓我們學習轉變，懂得何時放手，幫助解開內心糾結的思緒。閉上隻眼，深吸一口氣，準備踏上喚心靈的聖境之旅...
