本書將傳授你一些看似簡單卻深具效果的招數，讓你能夠克服壓力的問題。同時進一步告訴你壓力其實也有好壞之分？為什麼會有壓力？壓力到底從何而來？不論是課業生活的壓力、人際關係的壓力、日常生活中的壓力……等等，本書提供了各種對抗壓力的方法，以及七種名人抗壓的絕招，更透過相關的問題測驗，讓你瞭解自己的抗壓指數，使你輕輕鬆鬆便能成為生活裡的抗壓達人。
克服壓力-三十分鐘後-你會比別人厲害!
- 作者： Barbara Hipp
- 譯者： 林碩斌
- 出版社： 飛寶國際
- 出版日期： 2006-01-10
- ISBN碼： 9789867292308
- 編號： 2011760182293
$ 84 元
原價 99