本書透過簡明扼要的文字、容易理解的圖示表格、有趣的問題測驗、有效幫助記憶的重點整理等內容，告訴你許多讓身心放輕鬆的點子和招數，讓你在碰到上述壓力時，都能夠輕輕鬆鬆面對，擁有百分百的好心情。
心情放輕鬆-三十分鐘後-你會比別人厲害！
- 作者： Dirk Konnert
- 譯者： 林碩斌
- 出版社： 飛寶國際
- 出版日期： 2006-01-10
- ISBN碼： 9789867292292
- 編號： 2011760182323
$ 84 元
原價 99