今天，要成為「表情很棒的我」！
這是一本能激發你的快樂思考力的書
當你心情有點低落、使不上力，
當有人對你說了不舒服的話，
當你想要更喜歡自己，
都可以在書中找到激發快樂思考力的方法，
讓你的情緒一掃陰霾，輕鬆擺脫低潮。
你現在的心情如何呢？
或許你是因為剛好想要一掃低落的心情、想讓心鬆口氣，才拿起這本書。
其實，心情低落的背後，都藏有某種「思考迴路慣性」。
一旦陷入這樣的「思考迴路慣性」，再有力量的人也會變得消極膽怯。
「思考迴路慣性」其實就跟衣服上的皺痕、睡亂的頭髮一樣，
皺痕出現，就用熨斗燙平；頭髮睡亂了，就把頭髮梳整齊──
且讓我們像這樣矯正「思考迴路慣性」，培養我們的快樂思考力吧！
隨時補充快樂思考力的能量祕訣
●就算一天三十分鐘，也要讓自己的心情完全解放
●決定「優先順序」的方法，將帶來輕鬆的生活
●「壓力源頭」之中隱藏著解決方法
●當個漂亮說NO的人吧
●首先將感覺集中在「現在能做的事」
這是一本能激發你的快樂思考力的書
當你心情有點低落、使不上力，
當有人對你說了不舒服的話，
當你想要更喜歡自己，
都可以在書中找到激發快樂思考力的方法，
讓你的情緒一掃陰霾，輕鬆擺脫低潮。
你現在的心情如何呢？
或許你是因為剛好想要一掃低落的心情、想讓心鬆口氣，才拿起這本書。
其實，心情低落的背後，都藏有某種「思考迴路慣性」。
一旦陷入這樣的「思考迴路慣性」，再有力量的人也會變得消極膽怯。
「思考迴路慣性」其實就跟衣服上的皺痕、睡亂的頭髮一樣，
皺痕出現，就用熨斗燙平；頭髮睡亂了，就把頭髮梳整齊──
且讓我們像這樣矯正「思考迴路慣性」，培養我們的快樂思考力吧！
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●當個漂亮說NO的人吧
●首先將感覺集中在「現在能做的事」