從心理學的基本概念，到實際生活中能派上用場的實踐技巧，都有廣泛的解說，是一本讓初次接觸心理學的讀者，也能充分了解的入門書。 書中安排了外表、手勢、動作、喜怒哀樂等心理表徵，以及工作、戀愛、家庭關係上應該要知道的重點內容等，提供生活在現代社會的你作為參考與應用。只要具備這些知識，你就會對人的各種心理狀態了然於胸。
