★長銷不墜、長踞前茅！突破創作瓶頸的永恆經典★
★熱烈迴響！全球數百萬讀者擁戴的創意魔法★

──百萬暢銷書作者一致推薦──
「如果沒有這部作品，也不會有後來的《享受吧！一個人的旅行》。」
──伊莉莎白．吉兒伯特（Elizabeth Gilbert）／《享受吧！一個人的旅行》作者

「書中話語字字屬實，令人感到自由奔放。在眾人的渴望之下，本書銷售驚人，同時深植人心。」
──娜坦莉‧高柏（Natalie Goldberg）／《心靈寫作》作者
 

▎經典增修‧獨家收錄

◎國外二十五週年出版紀念序
◎全球暢銷書《心靈寫作》作者娜坦莉‧高柏（Natalie Goldberg）特別推薦序

靈感究竟從何而來？
當作品被批評得一文不值時，該怎麼找回自信心？
如何療癒我們內在小小的藝術家，重新開啟創造潛力？

‧ 晨間隨筆＋藝術之約：讓你的創造力重現生機。
‧ 重視過程，而非結果：讓你學會珍惜錯誤。
‧ 和自己內在受傷的孩子對話：你的心將重新得到安撫與滋養。
‧ 不要為自己或作品打分數：別陷入自我批評的陷阱中，摧毀創意幼苗！
‧ 別輕忽宇宙的力量：這是能讓你突破瓶頸的重要指引！
‧ 創造力是人人皆有的本性：別再說自己沒有創意了，這只是害怕失敗的藉口。

本書是卡麥隆最真實的心靈札記，也是所有創作者最珍貴的參考書。她結合自己在創作這條路上遭遇瓶頸的經驗，獨創了十二週恢復創意的課程，讓禁錮的心重新釋放源源不絕的靈感。

此十二週課程皆有一個特定主題，討論在創作過程中最容易遇到的困難。經由作者的點醒和清楚明確的練習方法，往往能挖掘出你隱藏已久的心理障礙，讓你真實面對自己。此外，作者也在文中穿插自身和周遭朋友的故事，以時而幽默、時而自嘲、時而嚴肅的口吻，藉此同理及化解創作者身陷阻礙時的心情。

卡麥隆在每章課程結束後，會出幾道「作業」，要求學員拋開紙上談兵的理論，在生活中如實地去實踐這些心靈課業。令人驚訝的是，當我們跨越了侷限，療癒了自己之後，創意往往會在此時不請自來。