最怕不是夢見你，而是醒來時沒有你
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「打起精神，日子還要過下去」
「最難熬的階段已經過去了」
這些話，留下來的人是聽不進去的……

作者在哀悼亡夫的第一年寫下本書。
「神經膠質母細胞瘤」，一個多數人連聽都沒有聽過的疾病，
不僅帶走了她的先生，也帶走了她的半條命。

和突如其來的意外不同，
因疾病而離開的人，是如何一點一點被折磨的，都是看得見的，
所以無論當事人或陪伴者，都會心碎、憤怒、感覺快窒息，
偏偏還無法崩潰，只剩無限蔓延的、空洞的悲傷。

悲傷會掌控一個人的潛意識、侵入此人的身體，甚至顛覆他的靈魂，
當這股力量襲來時，只有花上一段時間好好消化，才是唯一該做的事。
作者分享在否定、憤怒、悲慟等情緒中勇敢面對痛苦的心路歷程，
她透過接觸各式表述哀悼的作品，試圖尋找共鳴和寄託，
並記錄象徵回憶的四種自然元素（火、水、土、風）如何陪伴她走過傷痛，
告別逝去的人和過去的自己。

「我先生下葬的那天早上，
我塗上深紅色口紅，穿上寶石紅靴子，
下意識選擇不符合我的新身分的衣著。
是的，我選擇當30歲的新娘，而不是現在這位35歲的寡婦。」

▌ 如果可以，真希望手牽手喊123就一起登出
人活著，一生都在告別。喪偶是同時失去了愛情和親情，對感情很好的伴侶來說，更是難以接受。不僅如此，共同生活過的空間彷彿不再真實，而是有種走到哪都能見到缺席者身影的魔幻。

▌ 一小時之內，我從大哭轉為大笑，再嚴重自我懷疑
喪慟不是線性的，無法簡化成會依序經歷哪些階段。暫時不去想「他不在，你在」時，便能和這世界重新交流；當下一秒這念頭忽然衝出，奪回注意力，情緒便又失控了。但，這些都是正常的。
 
▌　我以為自己好多了，偶而卻發現怎麼還在原地
世界並不因某人缺席而停擺，時間依舊催促活著的人向前，傷心人在經過好一段時間的平撫後，以為自己終於走出來了；然而卻又會在某個瞬間，因為某個不經意的念頭，淚流滿面。

▌ 我不知道將來會怎樣，但生活會慢慢給予答案
接受一個人永遠地缺席，是最大的讓步。哀悼是為故人，也是為留下來的自己。時間能否撫平傷痕，仍是無解的答案，而死亡最大的意義，就是讓人學習正視哀傷，學習愛。

本書無法教人立刻轉換心情、振作起來，
但藉由作者的故事，可以陪伴傷心人走一段。
即使傷口癒合後不再是原來的樣子，
但死亡無法帶走的，是那份恆久的愛。