讓你快快樂樂的做自己
人生極為短暫，而人生也很快就窮盡自我的，既然任何事都是有限的，我們就不必去奢望無窮了。重要的是把握每一個當下，用心去過，生命的意義也就在其中了。
不同的人對生活和生命有不同的期望，但我們卻相同的為生活而苦，本書中所強調的核心議題是：做一個快樂的人。同時作者在本書中也說明了要與不要只在你的一念之間....如果你願意去嘗試的話。
作者在書中也釐清了智慧（快樂）和聰明（不快樂）之間的差異。這很可能是本書和所有其他相同類型書的最大不同點。
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