讓自己更好
生活是永無止境的學習、成長、發展的道路，遭遇挫折、面對橫逆是無可避免的，但在此時，若能發揮自我的 EQ，能忍受挫折、克服困難、自我肯定，將能增加成功的勝算與生活圓滿。
本書包含了情緒、人際、自我、管理、成功等內涵，希冀藉本書激發讀者對人生的自我肯定、增進情緒掌控與生涯發展，進而達到讓每個人能了解自我，使個體的潛能在情緒與生涯的發展歷程中，能有效地發揮與運用，並能使個人在情緒、生活、學習、工作之間，在兼顧個人及社會的需求之下，做最適當的調適。
生活是開放的，因為生命是活動的而且不斷地發展，藉著不斷地學習來自我成長，達成肯定自我、實現自我，並進一步實現理想，這樣我們的生命才會多采多姿﹔而它的可貴就在於它是可以讓我們自主的，透過自己的想像力的發揮，讓自己的生活變得更好，以期日新又新，在自己的生命中開創一條嶄新的道路。
作者介紹
張添洲，台灣省彰化縣人。國立彰化師範大學工教研究所碩士，國立台灣師範大學工教研究所博士候選人。現任省立海山高工教師、私立光武工專兼任講師。曾榮獲83年中國工業職業教育學會研究著作金鐸獎，台灣省教育廳85年學術研究論文高中職組唯一優等獎等多項大獎。著作有《生涯發展與規劃》、《峰迴路轉生涯路》。
