回歸平凡
在現代的社會裡，許多人害怕失敗，害怕平凡，以至於時時鞭策自己必須追求無缺的完美，卻就在追求的過程中，讓自己陷入挫折、焦慮、沮喪、沒有信心．．．種種困境而不知所措。
本書最重要的目的就是要讓人們活得快樂，它對熟悉的觀念提出挑戰，對權威加以質疑，讓人們不再感到恐懼、否定、羞恥；幫肋人們重拾自尊和自信。
筆者在心理輔導工作中，見了不少因追求完美而受苦或甚至受傷的例子；有人對整潔有完美的執著，結果是住在一塵不染的房子裡，卻壞了家人間的輕鬆和樂；有人指盼完美的被懂，結果給所愛的人帶來很大的壓力。有人容不下病痛，卻成一名慮病者。有人行徑正直一絲不苟，從不違規犯錯，而使自己處於高高在上的道德優勢，在無形中使朋友深受威脅而保持了遠遠的距離；要求兒女完美的母親，若不是引發了完美的反抗，就是又造就了另一位完美主義者。
作者簡介
愛妮．賀華茲，文學博士，在墨西哥大學從事教學與心理諮商近三十年；發表過許多詩、劇本、散文及評論，也在電台發表影評，並參與當地的劇場工作；現執業於奧巴魁克市。
珍．塔絲，心理諮商碩士，在醫院從事臨床心理治療，並設立心理工作室；亦曾在百老匯從事表演工作。
