放輕鬆
這些日子以來，妳究竟累積了多少壓力？內心的焦慮、身體的不適、心情的低落…，編織成一大串無解的亂碼。
身為女人，莫非擺脫不了傳統的桎梏？就讓中村理英子，為妳解讀女性朋友身心的壓力。
新世紀帶來了一連串生活型態的改變，是機會、也是一種挑戰；是解放、也是另一種壓力的開始。
身為女人，該如何面對接踵而至的各種挑戰與壓力，讓生活過得更輕鬆、更自在。
即使女性意識或生活方式有了改變，但在女性天生的軀體裏，已經留下了根深蒂固的模式。往往做出來的並不如自己想像中的一般。
作者簡介
中村理英子
畢業於東邦大學醫學系，曾任職於該大學婦產科教室，在東京下北澤開設中村診所。目前擔任電視及Lee、Croissant等女性雜誌的女性生涯顧問。
