心情沮喪時的111句箴言
能擁有一顆柔和的心，真的很美妙。心靈柔和的人能體會出每一朵花正在微笑。甚至也能聽到天空的雲朵正娓娓道出它偉大的夢想。
本書的主要目的是為了傳達「活得自由自在，這是每個人都辦得到的」。在我們感受到挫折時，真正積極進取的想法，並不是去忽略悲傷或痛苦那種感覺，反而是強烈地去感受那些悲傷、痛苦、寂寥、無奈的感覺，並且真正地體會到：「沒關係！其實，這人世間不也是有很多美好的事嗎？」
筆者期望讀者能在書中發現，藉由超越語言或表情的某種力量，是可以互相影響和包容對方。
作者簡介
金盛 浦子（Urako Kanamori）
１９３７年出生於東京，青山學院大學文學部畢業。擔任小學教師後，於１９７８年開設東京心理教育研究所，並於聖瑪莉亞醫科大學精神神經科等進行研究。
以治療師、繪畫療法師等身分替社會大眾進行心理諮商。
著作有『珍愛最真的自己』、『沒關係，萬事一定如意』等。
