為自己劃一道界線
無形的防線為你帶來多采多姿的生活秩序,沒有了它...就等於放棄了自己!
防線被侵犯是一種既細微又明顯的行為。你的老板想要知道你的私人生活細節;你的新鄰居在轉身離去時,順手拍了你的屁股;或者公司的總裁問你是否想擁抱一下。也許只是聊天、開會或作客,你都曾有過突想轉身離去的經驗,只因為你覺得自己受到侵犯了,可是又說不上是為什麼。
這本書將會幫助你-什麼才叫做防線。
作者簡介
安.凱瑟琳
凱瑟琳是位作家、講師和經驗豐富的心理治療師,並且是協助上癮病人心理復健機構的創辦人。她的著作有《Anatomy of a Food Addiction》等書。