你的每個想法都構成了眼前世界的一部份。如果想要自己心目中的世界改變，就必須先改變自己的想法。
當你願意將「當……我才會感到快樂」，轉變為「我現在就可以創造我自己的喜悅」時，你將對你的生活發現一種新的支配感。 當你能夠將「如果發生什麼事的話，我該怎麼辦？」改為「如果發生…的話，那又怎麼樣？」你將可學習征服你的一切恐懼。
本書提供了五十二篇改變生活的思考方式與讀者們共享。有形的世界是心的映象；當我們丟卻了自我設限的習慣，自然而然地，對生活的看法與實際體悟，也將全然改觀。