你看這本書一定有原因，是生活失去控制？壓力太大？有失落感？不快樂？希望有更多時間陪家人朋友？想擁有更多時間享受生命？把債還清？有更多存款？感到迷惘無助，不知道自己是誰，想追求什麼？
生活中行不通的事，只有自己可以解決。這本書的主旨就在此：讓生活恢復正常，因為人生以快樂為本。
書裡有七個簡單的步驟，加上很多實用的小秘訣，幫你解決難題，改善生活品質。就算你只做一點點改變，就立刻能讓生活煥然一新，讓你重新愛上自己。
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