從現在的、過去的、明顯的或隱藏的，發掘你對自我與世界所建構的核心信念，從人際關係或職場上與人的互動方式，察覺你被傷害的感覺，找到你內心被拒絕的受傷小孩，找出最符合你的被拒絕感經驗的情境。
關心是不對稱的，世上有多少人就有多少種表現關心的方式。接受你柔軟感性、脆弱的一面，當你學會接受越多的自我，自我拒絕的空間就越小，打破舊有的思考模式並且改變，你將能夠以全新觀點看自己，生命也愈來愈自由。
關心是不對稱的，世上有多少人就有多少種表現關心的方式。接受你柔軟感性、脆弱的一面，當你學會接受越多的自我，自我拒絕的空間就越小，打破舊有的思考模式並且改變，你將能夠以全新觀點看自己，生命也愈來愈自由。