任何一個走過三十歲的人都會發現，由於人生的一些大事在這其間接踵而至，三十歲到四十歲之間，可以說是一生中過得最快的歲月。如果三十歲是人生的黃金時期，那麼四十歲就是黃金歲月的尾聲。四十歲的到來同時也是一種宣告，步入中年的宣告。
其實，四十歲和任何年齡一樣，不管你願不願意，它都會來也會走，不同的是，它似乎可以說是人生的一個「頓號」，要讓你趁著這個暫停的空檔，好好想一想「未來」，想一想人生走了半遭所為何來？想一想接下來的路該怎麼走？
本書就在引導年近四十的人，如何擁抱四十歲，以及四十歲做好人生回顧再出發，就會有一個美好的後半生，不希望擁有「迷惘中年」人生的人，都應該好好看看本書。