你是否經常意興闌珊？緊張不安？悶悶不樂？百事不順？垂頭喪氣？簡單說，就是心情惡劣或者情緒低落，為什麼總是這樣呢？您想知道如何擺脫這種惡劣心情嗎？那就請您打開本書；書中有很多建議必將有助於您終止這種惡劣心情，並防止其再度低落。請務必遵循下面這句格言：誰有好心情，誰就能享受到更多的生活樂趣。
