凱斯提供了十帖化態度為行動的良藥妙方，依序為：
1.了解「態度」的威力
2.選擇去掌控自己的生活
3.操練自我意識
4.將你的不良態度重新打造
5.找出人生的目標與熱情
6.未雨綢繆
7.激勵自我的訣竅
8.建立支援系統
9.視改變為契機
10.為後世種福田
凱斯透過在美國企業的真實經驗，發展出了這十個行動方案。後來，他自行創業成為這方面的專家。他深知哪些方法是有效的，也知道如何幫助其他人建立一個正面積極的態度，過一個自我實現的有益生活。
1.了解「態度」的威力
2.選擇去掌控自己的生活
3.操練自我意識
4.將你的不良態度重新打造
5.找出人生的目標與熱情
6.未雨綢繆
7.激勵自我的訣竅
8.建立支援系統
9.視改變為契機
10.為後世種福田
凱斯透過在美國企業的真實經驗，發展出了這十個行動方案。後來，他自行創業成為這方面的專家。他深知哪些方法是有效的，也知道如何幫助其他人建立一個正面積極的態度，過一個自我實現的有益生活。