人生只有一次，你一定要對自己更好一點！不管步調是快是慢，只有學會享受生活的樂趣，才能在一成不變的日常軌道中找到全新的動力！懂得『享樂』，你就能好好享受愛情、享受財富、享受健康！
本書提供的十道心靈快樂餐，就是讓你掌握『享樂』要訣的幸福魔法全餐，從『無為』、『冒險』到『遊戲』、『饗宴』，你大可放心品嚐，絕不會發胖，毫無副作用，包準你健健康康，快快樂樂！
現在就請打開今日菜單，好好享用你的人生吧！
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