給心靈留一點空間 品味生命的美好
演奏自己生命的主旋律 譜寫自己生命的樂章
面對工作，人們往往孜孜以求、奮鬥不止，但這樣也許並沒有獲得快樂，少工作，多生活，給自己的心靈留一些空間，感受大自然、親情、愛情、友情的美好，使生命更加美麗、更加光彩、更加動人。
本書可以幫助人們從無休無止的加班、精神緊張和精疲力竭中解脫出來，從職業成功的加速道上走下來，向「生活」的正確方向上行進，將更多的時間投放在朋友、家庭、旅遊等更有意義的事情中來。
本書不僅提倡了一種思想，而且有具體的實施建議、方法和步驟，幫助讀者改善自己的生活狀況，真正地讀懂生活。