本書是有系統的《自信開發手冊》主要架構完整，內容難易適中，讀者可以輕鬆閱讀。書中以小故事加啟示的方式呈現，配合豐富的圖表、恰當的小測試及實戰練習等，幫助讀者快速擺脫自卑或自負，成為一個成功自信的人。每一個章節均有一則勵志名言，隨時幫助讀者提升並建立積極自信的進取心。
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