獻給中年的你──認識改變中的自己，輕鬆享受樂活中年
獻給年輕的你──了解你的主管和長輩，做好迎接中年的準備
再怎麼痛苦，也不能再人前示弱！
男人的工作當然越忙越好！
現在的年輕人，實在太懶散了！
──如果你有這樣的想法，小心陷入「中年危機」！
歐吉桑卡好！
中年一定要苦悶度過？人生中場的天空，就不能是彩色的嗎？40歲的你，希望在生命的鏡子前反映出怎樣的自己？
青春期是人生的第一座高山，中年期則是人生的第二座高山，面對人生的第二座高山，即將步入中年期或已經步入中年期的您，準備好如何跨越了嗎？日本知名精神科醫師高橋祥友，為您剖析中年期的轉變，以及中年人將會面對的矛盾與難關，幫助您重新審視自己，調整自己的觀念，保持身心的平衡，輕輕鬆鬆度過中年危機。
中年的你，認識中年的自己嗎？
你知道中年期是「危險時期」嗎？
這座人生的第二高山，充滿了孩子的問題、伴侶的問題、父母的問題，還可能造成「停止上升症候群」與「空巢期症候群」的危機！
重新檢視忙碌的生活吧，為公司而活的時代已經過去了！
中年，是步入人生重整階段的機會。本書讓困擾於中年苦悶的你，成功跨越壓力，與失眠和平共處、了解中年期憂鬱症，更與你分享成為中年樂活族的九大方法！
獻給年輕的你──了解你的主管和長輩，做好迎接中年的準備
再怎麼痛苦，也不能再人前示弱！
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中年一定要苦悶度過？人生中場的天空，就不能是彩色的嗎？40歲的你，希望在生命的鏡子前反映出怎樣的自己？
青春期是人生的第一座高山，中年期則是人生的第二座高山，面對人生的第二座高山，即將步入中年期或已經步入中年期的您，準備好如何跨越了嗎？日本知名精神科醫師高橋祥友，為您剖析中年期的轉變，以及中年人將會面對的矛盾與難關，幫助您重新審視自己，調整自己的觀念，保持身心的平衡，輕輕鬆鬆度過中年危機。
中年的你，認識中年的自己嗎？
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