全世界都在告訴你：
20幾歲，別說你不行！
有些事現在不做，以後再也不會做！
你準備好放手一搏了嗎？
設定理想要大膽︱追求理想要堅持︱現實與理想要拉近︱理想實現了要站穩
圓夢，就從這本書開始！
理想和現實往往一個在山頂，一個在山腳，而現在的你在哪裡？
想要靠近理想、實現理想，你必須早點準備、勇敢向前，才不枉青春。
理想實現不容易，不是不可能！想好了就去做！
社會新鮮人對工作總是困惑：不知道自己適合做什麼樣的工作；工作沒有幹勁，每天過得很無聊；跟別人比起來，自己很差勁……其實，他們都是有理想抱負的青年，只不過現在還不知道怎麼去設定、追求、抓住、實現自己的理想。
社會新鮮人的心靈導師水淼獻給想抓住理想的年輕人青春無悔守則：
．為理想而折騰是有意義的。
．折騰是禮物，越早收到越好！
．要懂得折騰，不要瞎折騰。
．要常常折騰，禁得起折騰。
水淼透過9大提問和實際案例，引領年輕人認清自我、懂得設定好自己的理想目標、為理想做好心理準備、勇於面對追求理想時的各種歷練、努力克服困難去實現理想，拉近理想與工作的距離，建立良好的工作態度和價值觀，成為一個能為自己的理想負責的成功者。