AMAZON.JP讀者5顆星大好評！！
你之所以過得不順遂，或許就是因為「制約」之故……？
凡事以「好、壞」，「正確、錯誤」來判斷？若你是這麼想的，那就是「被制約」的訊號！請你看著「倒入了一半的水」的杯子。你認為是「只有一半的水」呢？還是「已經有一半的水」呢？很遺憾……，不論你認為是「只有」還是「已經」，這兩種想法都同樣「被制約」了。想著「這有可能嗎？」時，就是「制約的信號」亮起了！
別被「工作」「金錢」「戀愛．結婚．家庭」「人生．生活方式」給制約了！「當然」「理應如此」「應該」，每一個都是冠冕堂皇的「制約詞彙」！這些事情，每一件都是理所當然的事。雖然我們會認為這些都是常識，但真的是這樣嗎？我們要盡可能地去察覺各種「制約」的形式。
比起努力，還不如和制約好好相處。只要能跟「制約」好好相處就好。仔細去察覺、承認制約，就有可能與「制約」和諧相處。這樣就夠了，因為光這樣就能讓人生確實、順利地走下去。
本書會幫助你找出自己沒有察覺到的、潛藏在日常生活中的，各式各樣「受到制約」的想法！
跳脫慣性思考，讓你快樂過生活！
愛自己，從擺脫制約、不設限的人生開始！
得獎紀錄
◎作者獨創以古代猶太人的智慧「卡巴拉靈數」為基礎，並加入了自己大膽獨創想法的命運診斷法，超過一萬人接受過他的診斷，其「誕生靈數（生日占卜）」，因「準到可怕」而蔚為話題！
◎著作累計銷售超過100萬本！
本書特色
日本心靈啟發導師、累計超過100萬本暢銷作家！
作者指出，能夠察覺出「制約」，就是「小小開悟」！
開悟的你，只要充分品味人生就好！快樂從現在開始！
作者指出，當我們強烈地相信某些信念與信條或常識時，我們會失去真實的自我，扭曲自我的看法，拒絕看見自我原來的樣貌，甚至左右我們作出正確的選擇，讓我們無法覺察自我真實的需要。
作者帶領我們，重新審視自我，並察覺在我們生活當中的「制約」，那些阻礙我們舒適過日子的原因，是如何地將我們的心理和靈性逼入了困境。透過39個練習，教導我們自我覺悟，卸下「受制約」與「不受制約」的「制約」，與之和平共處、過平衡的生活。發現真正的自己，從而獲得真正的自由。
不貸款，就買不起房子？！
離婚！劈腿！外遇！是不能做的事？！
健康最重要？！「成功」才是人生的目標？！
有運氣好跟運氣不好的人？！
一定要去幫助有困難的人？！
……這些都是所謂的「制約」!
不設限的39個練習，你可以活得更輕鬆自在！
擺脫「應該如何」的制約，你的人生將出現驚人的好轉！
你之所以過得不順遂，或許就是因為「制約」之故……？
凡事以「好、壞」，「正確、錯誤」來判斷？若你是這麼想的，那就是「被制約」的訊號！請你看著「倒入了一半的水」的杯子。你認為是「只有一半的水」呢？還是「已經有一半的水」呢？很遺憾……，不論你認為是「只有」還是「已經」，這兩種想法都同樣「被制約」了。想著「這有可能嗎？」時，就是「制約的信號」亮起了！
別被「工作」「金錢」「戀愛．結婚．家庭」「人生．生活方式」給制約了！「當然」「理應如此」「應該」，每一個都是冠冕堂皇的「制約詞彙」！這些事情，每一件都是理所當然的事。雖然我們會認為這些都是常識，但真的是這樣嗎？我們要盡可能地去察覺各種「制約」的形式。
比起努力，還不如和制約好好相處。只要能跟「制約」好好相處就好。仔細去察覺、承認制約，就有可能與「制約」和諧相處。這樣就夠了，因為光這樣就能讓人生確實、順利地走下去。
本書會幫助你找出自己沒有察覺到的、潛藏在日常生活中的，各式各樣「受到制約」的想法！
跳脫慣性思考，讓你快樂過生活！
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得獎紀錄
◎作者獨創以古代猶太人的智慧「卡巴拉靈數」為基礎，並加入了自己大膽獨創想法的命運診斷法，超過一萬人接受過他的診斷，其「誕生靈數（生日占卜）」，因「準到可怕」而蔚為話題！
◎著作累計銷售超過100萬本！
本書特色
日本心靈啟發導師、累計超過100萬本暢銷作家！
作者指出，能夠察覺出「制約」，就是「小小開悟」！
開悟的你，只要充分品味人生就好！快樂從現在開始！
作者指出，當我們強烈地相信某些信念與信條或常識時，我們會失去真實的自我，扭曲自我的看法，拒絕看見自我原來的樣貌，甚至左右我們作出正確的選擇，讓我們無法覺察自我真實的需要。
作者帶領我們，重新審視自我，並察覺在我們生活當中的「制約」，那些阻礙我們舒適過日子的原因，是如何地將我們的心理和靈性逼入了困境。透過39個練習，教導我們自我覺悟，卸下「受制約」與「不受制約」的「制約」，與之和平共處、過平衡的生活。發現真正的自己，從而獲得真正的自由。
不貸款，就買不起房子？！
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健康最重要？！「成功」才是人生的目標？！
有運氣好跟運氣不好的人？！
一定要去幫助有困難的人？！
……這些都是所謂的「制約」!
不設限的39個練習，你可以活得更輕鬆自在！
擺脫「應該如何」的制約，你的人生將出現驚人的好轉！