想要改變，卻在原地停了好久好久……
你不想做，會找到一個藉口
你若想做，會找到一個方法！
聽見內心的渴望了嗎？對自己好一點，把人生還給自己！
★獻給對生活感到疲累、無力改變的你
28個快樂改變的方法，讓你勇敢做夢、走出低潮、不再茫然！
現實，總是讓我們停滯不前；
想改變，卻選擇欺騙自己，再忍一下就沒事了……
一句話，突破困境！不要只會想，拿出行動改變！
●別人犯錯，你用生氣來懲罰自己？→ 複雜的事，單純面對！
●一聽到批評，就覺得自己不行？ → 批評永遠不會消失，不如坦然面對它！
●對未知的改變感到恐懼？ → 不能解決的事，擔心也沒用，就交給老天吧！
●備受生活的壓力，讓你放棄夢想？→ 你的人生不只這樣！嘗試各種事物，發現未知的自己
●為了工作，忽略了心愛的家人？→ 對慾望用減法，對家人用加法！
●每天都很忙，找不到時間休假？ → 一個人的旅行，找回勇氣和熱情！
●心情不好，只會一直抱怨，把自己的逃避合理化？→踏出改變的第一步，把人生還給自己！
作者藉由親身聽聞的故事，針對最讓人煩心的問題，分享28個能重獲自由、勇氣、熱情和愛的快樂法則，或許你曾認為：「太遲了，我的人生就只能這樣了！」記住，一切都不遲！只要想法通了，人生永遠都是自己的！無論現在遭遇什麼困境，都要繼續走下去，不能放棄希望。只要想做，一定找得到方法！拿出勇氣與信心，走出自己的路！
本書適合這樣的你：
●陷入低潮，做什麼事都不順
●每日窮忙換瞎忙，被時間追著跑
●雖然想要改變，卻遲遲未付諸行動
●對生活感到疲累、無力改變
你不想做，會找到一個藉口
你若想做，會找到一個方法！
聽見內心的渴望了嗎？對自己好一點，把人生還給自己！
★獻給對生活感到疲累、無力改變的你
28個快樂改變的方法，讓你勇敢做夢、走出低潮、不再茫然！
現實，總是讓我們停滯不前；
想改變，卻選擇欺騙自己，再忍一下就沒事了……
一句話，突破困境！不要只會想，拿出行動改變！
●別人犯錯，你用生氣來懲罰自己？→ 複雜的事，單純面對！
●一聽到批評，就覺得自己不行？ → 批評永遠不會消失，不如坦然面對它！
●對未知的改變感到恐懼？ → 不能解決的事，擔心也沒用，就交給老天吧！
●備受生活的壓力，讓你放棄夢想？→ 你的人生不只這樣！嘗試各種事物，發現未知的自己
●為了工作，忽略了心愛的家人？→ 對慾望用減法，對家人用加法！
●每天都很忙，找不到時間休假？ → 一個人的旅行，找回勇氣和熱情！
●心情不好，只會一直抱怨，把自己的逃避合理化？→踏出改變的第一步，把人生還給自己！
作者藉由親身聽聞的故事，針對最讓人煩心的問題，分享28個能重獲自由、勇氣、熱情和愛的快樂法則，或許你曾認為：「太遲了，我的人生就只能這樣了！」記住，一切都不遲！只要想法通了，人生永遠都是自己的！無論現在遭遇什麼困境，都要繼續走下去，不能放棄希望。只要想做，一定找得到方法！拿出勇氣與信心，走出自己的路！
本書適合這樣的你：
●陷入低潮，做什麼事都不順
●每日窮忙換瞎忙，被時間追著跑
●雖然想要改變，卻遲遲未付諸行動
●對生活感到疲累、無力改變