以日本歷代禪師高行慧言為經，以現代社會生活環境為緯，
一部導引現代人迎向幸福人生的最佳圭臬
✽不要在意挫折，那只不過是庸人自擾罷了
✽人生也是修行，又有何不能忍耐的呢？
✽人間本來無一物，何懼之有
✽人生只要謙虛，就不失去任何東西
✽身而為人，就是幸福
擁抱真心，做自己的主人，
你將發現，幸福就在不遠處。
一昧追求我欲是很痛苦的。
捨棄我欲，謀求他人的幸福，才能體驗出人生真正的滋味……
禪宗以傳佛心印為宗，源自釋迦牟尼佛於涅槃會上，以無上正法付囑摩訶迦葉。自達摩東來，傳「不立文字，直指人心，見性成佛，教外別傳」之心印。到了唐朝，由於六祖惠能的努力，遂展開了一華五葉的中國禪。
赤根祥道，西元一九三○年生於中國的大連市，師事酒井得元老師，受戒得度，對現代社會深入了解，尤其深得禪宗精髓。作者以日本歷代禪師高行慧言為經，為現代人寫的生活指引，不失為現代人的人生圭臬。