生命是什麼？就是，活著。

【心靈接待所：94歲仍舊撫慰人心的生命導師】

每個人的心裡，都住著一個佐藤初女，
能為自己或他人，找到面對生命問題的力量。
以「款待＋傾聽」，在安靜的森林中指引人走出迷惘。

她在五十歲時，開始用自己的家，主持「心心相連」的活動，讓很多原本低落、絕望的人，重新找回力量。初女話語不多，並且不會用自己的主觀去教導他人，當她進入森林，建立「依斯基亞中心」後，更多人受益，不禁引來很多人問她是如何辦到？她認為，她只是謙卑地聆聽受苦人的心聲，並且好好給他們吃飯和睡覺而已。

佐藤初女的經歷，曾被拍成紀錄電影，也被NHK報導過，台灣熟年優雅學院於2015年曾經親訪過她，她在過世前一年，依舊接受日本各地的活動邀約。

【91歲越活越年輕】

清川妙甜美的笑容，正在告訴自己：年齡不會成為藉口，我要立刻去做我想做的事情。
告訴生命：與其憎惡死亡，不如珍愛活著的當下。
告訴永別的親人：謝謝你們的愛，還有美好的回憶，成為我的勇氣。

53歲開始學英文，65歲到84歲之間，自助旅行歐洲15次；
90歲挑戰江戶準一級檢定考通過 ……
清川妙的求知欲、以及學了再授課給別人，
此良性循環帶給她身、心、腦的活絡。
至今仍然教課、演講、寫作、閱讀的清川妙，
想要告訴大家：你不會突然一下子變老，
時間是用最小的單位「剎那」在推進，
你要能意識到「上個瞬間、下個瞬間」，
然後享受活著的當下，並且開心地活著！
這麼深刻的熟年體悟，是她給讀者寶貴的禮物。

熟年優雅學院推薦給「任何自認為是平凡的家庭主婦，或是期待在六十歲後，重新探索世界的人」。

【幸福總在流淚之後到來】

本書以四季的不同特色，起始之春、活力之夏、團聚之秋、等候之冬，
說明人生本來就充滿意料不到的事情，就是所謂的世事無常，
不能成天憂心忡忡、擔慮會發生什麼？或是得意洋洋，驕傲自負。

就像四季一樣，好事走了，打擊可能接著來，
但是就如同春天不會越過秋天、冬天而直接來到，
再痛苦的事情，都會有結束的一天。
好事與壞事，結束與開始，就像四季更迭一樣，
所以，珍妮柏絲鼓勵讀者：順應這些自然發生的事情，
對於無力改變的事情，就接受它；
但對於使命，不管遇到多大的困難也要堅持下去。

一位97歲加拿大修女，有超過六十年住在日本，
本書是她生命晚年，送給世人的雋永智慧之語。
最感動的是，她說：看，雨後的晴空，幸福的種子就在那邊！
不要害怕那些令你哭泣的境遇，
幸福，一定會在流淚之後到來。

【找到歸屬心靈練習本】

黃慧娟老師，繼「自我察覺心靈練習本」後第二本書。人的一生都需要有歸屬，但是歸屬並不是抱持錯誤期待，期待對方懂我、用我喜歡的方式對待我、期待對方使我的生活更豐富、更開心、相信對方會帶給我幸福、習慣依賴對方等等。這樣的歸屬關係，最終會使雙方造成傷害而以分手收場。我們所需要的這些，並非是別人可以給的！需要從自我內在去探索。唯有先把自己搞定了，才能找到自己的歸屬關係。