◎「我將來想要……」（算了，如果失敗了怎麼辦！）
◎「如果我說辦不到，主管會不會認為我打混？同事會不會嫌我累贅？」
◎「實在很不想去，但是好擔心以後就被孤立。」
◎「我做什麼都這麼笨拙，加上不會說話，我的人生看來不太可能幸福了。」

你是否也曾在心中否定自己？或是人際關係遇上一些麻煩，
就會煩惱不已、愁眉不展？
本書將為那些一點小事就耿耿於懷的人，找到救贖的方法：鈍感力。

作者植西聰為心理諮商師和暢銷書作家，獲日本勞動大臣指定「產業心理諮商師」，
他說，一提到「鈍感」，的確會讓人聯想到遲鈍、愚蠢、笨拙、慢吞呑，
但真正的鈍感是：負面消息聽三次以上才反應、行程表別塞滿、
別介意給人添麻煩、常說「不覺得那算失敗」。更要搞清楚：
被上司「噹」的時候，知道該先吐氣還是先吸氣？
以後，你就可以按照自己的步調過生活。

◎成功的人善用鈍感來克服敏感。
「最危險時會害怕」，「危險過後才害怕」，你該做哪一種人？
全神貫注的人當下沒有恐懼感，作者教你怎麼專注當下。

◎越想做「好人」，就活得越辛苦。
「他說那句話是什麼意思呢……」、「表示異議會不會被排擠……」，
鈍感的人怎麼做，從此不怕上司、同事、朋友施壓。

◎辜負人家「一番好意」？你會成功
因為，自己沒有計畫的人，只好在乎別人反應。
實現你的夢想，否則你只能用謝謝和送禮報答別人。
當內心的聲音一再重複，別人的建議會讓你後悔。

◎他人的酸言酸語，我怎麼能夠做到「不在乎」？
吃虧是敏感者才有的情緒，而且通常事後才敏感。
憤怒、憎恨時，練習閉著眼睛什麼都不想。無法什麼都不想，就提筆，書寫。

還有其他精采的「鈍悟」格言：
◎做一件事的時候還有空害怕，表示你沒想清楚就動手
◎想想這些年誰陪在你身邊？要去珍惜
◎說事實，不夾帶形容詞，能夠讓你冷靜
◎按照自己的步調過日子，樂觀、勇敢會隨之而來。

打開這本書，看看作者「鈍悟」出哪些人生格言，幫你找出自己的步調生活。