大齡女子們，該怎麼看待「年紀」這回事？時光帶來的是限制，還是禮物？
該如何追尋快樂及自由，且保有年輕的體態與夢想？
本書與妳分享不一樣的法國大齡女子樣貌，看她們如何擺脫年齡束縛，
以一種非常巴黎的方式，過得自在且優雅。

法國熟女們的黃金守則：
☝可以同時擁有一個老情人和一個小丈夫（或者相反）
☝千萬不要參加老友們的慶祝活動，懷舊有礙健康
☝有點老花也不必太在意，反正愛情是盲目的
☝絕對不要舉辦慶生派對，不是引發憂鬱就是造成謀殺
☝子女的個人成就取決於與父母的距離
☝拒絕「時尚的白髮」，人總會有老的一天，不必投降得這麼早
☝舒適和實用都是我們的敵人，盡可能維持體重和健康

一百年前，活過五十歲的人可能不到一半；五十年前，活過五十歲的女人多半老態龍鍾。但到了今天，化妝品、科學、男女平等、網路時代的機遇，讓所有大齡女子們仍能保持青春活力，且想必未來也能繼續這樣年輕下去。不管在生理和心理上，年齡仍舊是一個分界點，如何能在逼近或是跨過五十歲依然在身心方面保持年輕，是每個人都關心的課題。

◆戀愛般的心情讓妳永遠散發魅力

本書作者米蓮是典型美麗自信的法國大齡女子。年過五十的她告訴你，法國女子的優雅來自風霜過後的洗滌，自信則是生命起伏震盪後的沉澱。法國女人有一種驕傲的矜持，夜裡可以哭得很狼狽，但白天一定要氣場無敵自信地走出去。法國女人不輕易對人說的那一面，是姊妹淘的閨蜜悄悄話。法國女人犀利而溫柔，盡情享樂，但有自我底線。

米蓮以風趣幽默的口吻，分享法國大齡女子活出年輕優雅的祕訣，讓人莞爾一笑的同時亦心有戚戚焉。對米蓮來說，愛情從來不受年齡羈絆，甚至它是女人保持年輕、展現魅力的來源。她筆下的法國女人充滿活力且日子過得精彩，書中娓娓道來大齡女子對愛情炙熱渴望的私密心情，讓我們窺見法國熟女們教人傾倒的魅力，而關鍵正是那永不消褪的戀愛狀態。

◆以樂觀開放的態度擁抱生活

為了維持年輕的心情與體態，法國熟女們不拘泥於「符合年齡」的裝扮，換上一條牛仔褲就可以帶著年輕的心走出家門；家裡不缺保養品，年逾五十依舊能以明亮色彩打扮自己。當然，擁有溫柔的心及圓融的智慧，更勝過任何整容手術，而這是一門修練自己的功課。

書中也分享了大齡女子迎面而來的各種議題，包括兩性關係、時尚、約會、性、皮膚保養、友誼、孩子、工作及家庭生活。米蓮以溫柔而又誠實的筆觸，講述了五十歲對於自己和周遭女性的改變與意義，讓所有年近或年過五十的女性，都能活出年輕、自信、優雅。