★ 紐約時報、美國Amazon第一名暢銷書
★ 全球暢銷破4百萬冊，長踞排行榜75週
★ 金髮尤物 瑞絲．薇斯朋大讚：激勵人心！
瑞秋．霍利斯，擁有百萬粉絲的紐約時報暢銷作家，同時也是生活時尚網站The Chic Site、媒體公司The Hollis Company的創辦人，她在本書中拋開包袱、不計形象的自我揭露，只為了讓妳知道：
姐妹們，妳的人生根本不需要像別人那樣，
妳的人生必須由妳開創！
這本書要揭發20個讓妳不快樂的謊言，和一個重要的真相。
妳是否曾覺得自己永遠不夠好、不夠瘦？
認為自己可憐沒人愛、活該被錯待？
覺得自己不是個好妻子、好媽媽、好員工？
覺得自己永遠跨不過某個檻，永遠無法擺脫過去的陰影？
姐妹們，去洗把臉！快醒醒吧！
真相是，「我要成為什麼樣的人」、「我要活得多快樂」
只有妳能負起全責！
停止用完美主義苛責自己，更不要容許別人這樣對妳。
不該由妳承受的，不要接受。
不要用吃來發洩情緒，酒精更不會是妳的好閨蜜。
一天沒洗衣服，沒丟孩子的臭尿布，也不會怎麼樣！
妳可以開始改頭換面，沒有什麼能攔阻妳成為更美好的妳。
現在就起來，離開坐困愁城的位置，抹去臉上的淚水與昨日的痛苦……去把臉洗一洗吧！
