作自己諮商員
本書有系統的介紹自我諮商的觀念,由淺入深地引領讀者逐步經歷諮商過程的各個階段。每章皆有一個專業的諮商主題,藉由特別的問題與練習,讓讀者以典型的諮商方式檢視自我以及自己的生命,並進行自己所希望的改變。
提供了我們客觀評估自己及生命的機會,以便我們能明智決定未來的方向;當我們更了解自我,在面對逆境時,不僅能堅定立場,也能適度掌握自己的情緒反應,使我們更有自信與能力迎接生命中的任何挑戰。
假使您想尋求專業的諮商,但又不確定自己是否該去找為諮商員談談,本書實用而值得信賴的內容,將幫助您瞭解完整的諮商過程,並讓您成為優秀的自我諮商員。同時,對每位想進入諮商世界者而言,本書也是極具參考價值的指南。總之,本書充分揭露諮商員、治療師的理論與技巧,讓任何有興趣管理自我心理及情緒健康的人。都能來一窺究竟。