在小紅帽的例子中，作者解釋童年最喜歡的童話和焦慮症狀可能的關係。作者讓一個有事業危機的男士從勇敢的小裁縫故事中找到驚人的相關性。安徒生的冰雪女王讓一位夾在理智與情感間掙扎的女士找到出路。除此之外維瑞娜‧卡斯特在本書中也說明童話如何有效應用在團體治療中，例如應用在角色扮演、靜思想像練習以及深層心理學夢的解析。
