焦點解決短期諮商，不只是一個諮商理論取向，
更可貴的是它教導一種新的思維。
本書是作者十餘年來在SFBT（Solution Focus Brief Therapy）的學習、實踐與從事教育訓練工作之經驗的彙整。本書包括了：對於SFBT理論與技術的學習，運用SFBT於實務工作的經驗與反思，進行SFBT教育訓練時的觀察與心得，SFBT課程的學員提出的質疑、困惑，及對於這些質疑、困惑的反思、再理解，是一本融合了SFBT的理念，對SFBT的體會與實踐以及本土文化經驗的書籍。
本書共分為十五章。第一章，敘述我學習SFBT及在台灣從事SFBT教育訓練的經驗；第二章，闡述SFBT的基本精神、重要原則、諮商技巧與會談流程；第三章到第五章，說明「建構正向眼光」的理念與技巧，包括讚美、重新建構、一般化技巧與外化技巧；第六章到第八章說明「正向開始」的理念與技巧，包括建立合作關係、目標架構、排序技巧與量尺化技巧；第九章到第十一章，說明「建構解決方案」的理念與技巧，包括例外架構、假設解決架構、建構解決問題的資料庫；第十二章，闡述系統觀的重要性及如何運用系統觀進行會談；第十三章說明家庭作業的種類及應用原則；第十四章，敘述第二次之後的諮商之進行原則；第十五章說明我對於SFBT在台灣的未來發展的觀點與意見。
本書的撰寫有一定的體例，除第一章和第十五章之外，其餘各章節的內容都包括三大部分：
1.理論概念：第二章的內容是闡述SFBT的理論內涵，第三章至第十四章的內容包含：SFBT各個技巧的意義、價值/功能、種類、使用原則等，及各技巧的應用範例（書中的範例都只是擷取會談的片段，實際應用各技巧時要考慮會談脈絡，重視與當事人同步。）。
2.體驗活動/練習活動：針對該章的內容，提供若干體驗活動或是練習活動，以幫助學習者體驗SFBT的精神，或是增進SFBT技巧的熟練。
3.進階學習：包括臺灣學習者的學習經驗、從華人文化價值來思考SFBT的理念與應用、個人的觀察與反思、整合不同理論觀點等內容。
本書適用於所有對於學習SFBT有興趣的人士。書中提到的「助人者」是一種廣義的稱呼，凡是在生活中可能提供他人協助的人都可以稱為「助人者」，包括：父母、教師、主管、督導、諮商師、社工人員、神職人員、義務助人工作者…等；同事/朋友之間，也可能互相幫助，本書的觀點與技巧也可以應用於生活情境。
對於SFBT有興趣者，可以自行閱讀本書，瞭解SFBT模式的基本精神、重要原則、及各個技巧的理論概念與應用方式；曾經參加SFBT相關訓練或課程者，可以藉由閱讀本書，加深對於SFBT模式的瞭解；我建議這兩類學習者先閱讀「理論概念」部分，然後再閱讀「進階學習」的內容。
有志從事SFBT推廣訓練工作者，可以依據本書「理論概念」的內容來進行講授，運用「體驗活動/練習活動」的內容，做演講、工作坊或訓練課程的設計。
學習SFBT就是學習以不同角度來建構事物的意義，作者認為SFBT最重要的價值是：「改變人們看待問題與個人的視框」。透過對話，助人者引導當事人不要只注意沉重的問題，或只停留在對問題的抱怨，而是將注意力轉向事件中蘊藏著跟解決方案有關的訊息。
更可貴的是它教導一種新的思維。
本書是作者十餘年來在SFBT（Solution Focus Brief Therapy）的學習、實踐與從事教育訓練工作之經驗的彙整。本書包括了：對於SFBT理論與技術的學習，運用SFBT於實務工作的經驗與反思，進行SFBT教育訓練時的觀察與心得，SFBT課程的學員提出的質疑、困惑，及對於這些質疑、困惑的反思、再理解，是一本融合了SFBT的理念，對SFBT的體會與實踐以及本土文化經驗的書籍。
本書共分為十五章。第一章，敘述我學習SFBT及在台灣從事SFBT教育訓練的經驗；第二章，闡述SFBT的基本精神、重要原則、諮商技巧與會談流程；第三章到第五章，說明「建構正向眼光」的理念與技巧，包括讚美、重新建構、一般化技巧與外化技巧；第六章到第八章說明「正向開始」的理念與技巧，包括建立合作關係、目標架構、排序技巧與量尺化技巧；第九章到第十一章，說明「建構解決方案」的理念與技巧，包括例外架構、假設解決架構、建構解決問題的資料庫；第十二章，闡述系統觀的重要性及如何運用系統觀進行會談；第十三章說明家庭作業的種類及應用原則；第十四章，敘述第二次之後的諮商之進行原則；第十五章說明我對於SFBT在台灣的未來發展的觀點與意見。
本書的撰寫有一定的體例，除第一章和第十五章之外，其餘各章節的內容都包括三大部分：
1.理論概念：第二章的內容是闡述SFBT的理論內涵，第三章至第十四章的內容包含：SFBT各個技巧的意義、價值/功能、種類、使用原則等，及各技巧的應用範例（書中的範例都只是擷取會談的片段，實際應用各技巧時要考慮會談脈絡，重視與當事人同步。）。
2.體驗活動/練習活動：針對該章的內容，提供若干體驗活動或是練習活動，以幫助學習者體驗SFBT的精神，或是增進SFBT技巧的熟練。
3.進階學習：包括臺灣學習者的學習經驗、從華人文化價值來思考SFBT的理念與應用、個人的觀察與反思、整合不同理論觀點等內容。
本書適用於所有對於學習SFBT有興趣的人士。書中提到的「助人者」是一種廣義的稱呼，凡是在生活中可能提供他人協助的人都可以稱為「助人者」，包括：父母、教師、主管、督導、諮商師、社工人員、神職人員、義務助人工作者…等；同事/朋友之間，也可能互相幫助，本書的觀點與技巧也可以應用於生活情境。
對於SFBT有興趣者，可以自行閱讀本書，瞭解SFBT模式的基本精神、重要原則、及各個技巧的理論概念與應用方式；曾經參加SFBT相關訓練或課程者，可以藉由閱讀本書，加深對於SFBT模式的瞭解；我建議這兩類學習者先閱讀「理論概念」部分，然後再閱讀「進階學習」的內容。
有志從事SFBT推廣訓練工作者，可以依據本書「理論概念」的內容來進行講授，運用「體驗活動/練習活動」的內容，做演講、工作坊或訓練課程的設計。
學習SFBT就是學習以不同角度來建構事物的意義，作者認為SFBT最重要的價值是：「改變人們看待問題與個人的視框」。透過對話，助人者引導當事人不要只注意沉重的問題，或只停留在對問題的抱怨，而是將注意力轉向事件中蘊藏著跟解決方案有關的訊息。