你是否期待遇見：

一個不帶遺憾、勇於面對、充滿力量且完整的自己？

為什麼做選擇這麼難？為什麼總是無法改變自己？

該怎麼勇於面對，不再只是逃避？

當生命遭遇各種嚴峻挑戰時，如何面對內在波濤洶湧的自己？

讓擁有40年經驗的完形諮商大師告訴你，

完整自我的真正關鍵！

我們常常因為封閉自己的情緒、受困於過去的創傷記憶，甚至遭受外在的環境限制，導致很少有人真的認識自己，更常覺得自己像缺了一角的圓，並不完整。

但是，只要我們擁抱「主體性自我」，願意面對過去的記憶，承擔和接納當時的自己，以長大成熟的自己陪伴當年幼小的自己，一起重看過去的「未竟事宜」，給予這些經歷全新的理解，就以可讓未完成的「形」能夠「完形」。

臺灣完形諮商領域專家曹中瑋，暌違多年終於推出新作。她以超過40年的心理工作經驗與精練筆觸，闡述完形諮商的「黃金鐵三角」：覺察、選擇、責任，使我們更深刻的認識自己。然後，將生命中容易受挫、卡關、走偏的各種問題和面向，以故事為例，告訴我們怎樣接納與整合自己，活出最圓融完滿的人生。

完形祈禱語

我做我的事；你做你的事

我不是為了實現你的期待而生活於這個世界

你不是為了實現我的期待而生活於這個世界

你是你；我是我，偶爾你我若相遇，那是件美好的事

若無法相遇，也是件無可奈何的事

I do my thing and you do your thing.

I am not in this world to live up to your expectations,

And you are not in this world to live up to mine.

You are you, and I am I, and if by chance we find each other, it's beautiful.

If not, it can't be helped.

（波爾斯，1969）