你發生過什麼事【Amazon及紐約時報暢銷第1名!】關於創傷如何影響大腦與行為,以及我們能如何療癒自己 | 拾書所

你發生過什麼事【Amazon及紐約時報暢銷第1名!】關於創傷如何影響大腦與行為,以及我們能如何療癒自己

$ 379 元 原價 480

這本書,將永遠改變你看待自己人生與他人的方式

也許一直以來,我們都問錯了問題,用錯了幫助自己和他人的方法。

真正該問的,不是:「你有什麼問題?」

而是:「你發生過什麼事?」

******

媒體領袖歐普拉與創傷研究專家培理醫生共同著作,

結合傑出的敘事力與心理學、神經科學知識,

關於創傷、復原,以及療癒的對話。

******

★英美同步4月出版,版權售出28國
★出版24小時,旋即登上AMAZON 第1名
★紐約時報暢銷書第1名
★長踞AMAZON大眾發展心理學/焦慮失調類別前3名
★書評網goodreads超過兩萬人評價,4.5星好評
★英國AMAZON 4.7星好評
★博客來當月選書
★博客來2022年度總榜百大好書
★博客來2022年新書榜百大好書
★博客來2022年心理勵志百大好書


你是否曾經被別人這麼說過?
◇總是討好別人
◇心不在焉
◇動不動就換工作
◇自毀人生
◇不善於經營關係

你是否無法理解以下的人?
◇毫無理由的大發脾氣
◇莫名其妙做出攻擊行為
◇無法表現出該有的樣子

也許你曾經想過:「為什麼我會這樣做?」或是「為什麼我就是無法控制自己的行為?」而我們更時常用過高的標準審視、責怪自己,或是身邊最親近的人。

在這些時候,我們該問的,不是「你有什麼問題?」而是:「你發生過什麼事?」

生命早期的經歷,在長大成人後仍深深影響我們。試著去探索行為的背後成因,就能重新建立對自我價值的感受,進而幫助我們理解他人,以及重塑自己的人生。

媒體領袖歐普拉與精神科醫生培理,透過對談,深入探討創傷的機制與復原的本質。歐普拉暢談自身經歷與受訪者們的故事,培理醫生則以腦科學分析與案例分享,讓我們理解該如何透過大腦獨特的適應力,認識創傷,重建心理韌性。

「曾經發生在你身上的事,能夠成為你的力量。
所有時間、所有時刻,你都在培養堅強。」──歐普拉•溫芙蕾

Brand Slider