擁有幸福的生活
沒有現實根據的想法，若加上將願望與事實混為一談的話，就會覺得凡事都不能如記所願，慢慢心中便會累積不滿，因而覺得人生無趣。
承認人生中的事實是痛苦的事，但逃避只會產生更多不滿。承認人生中的事實，就像是生老病死的問題，雖會陷入一時的痛苦中，但短暫的痛苦是摸索出新生活原動力的方式。
每個人都希望能夠擁有幸福的生活，其實一個人幸或不幸，全在於他自己的想法，有時後太過於執著，難免陷入痛苦的深淵。這本書提供讀者許多新的觀念，讓讀者從新審視自己的想法；靜靜的品味本書，定能讓人生有所改變，生活也必將更有衝勁。
作者簡介
國分康孝
一九三一年生，密西根州立大學心理學哲學博士，曾任心理輔導師，東京理科大學、筑波大學教授。現任日本心理諮詢學會理事長。
譯者簡介
黃白雪
輔仁大學日文系畢業，現為專業日文翻譯工作者。
