「怎樣死」和「如何活」
這是告訴你如何面對死亡的書。你不必吃驚，事實上「怎樣死」和「如何活」是同一件事情。
本書並不是教你如何避免死的作品。不能想迴避死，因為迴避並不能活下去。不只如此，要是知道哪種事情不可能存在，也不可能做到時，你一定會驚慌失措，氣憤不已的。
希望你能全心投注在去活、去愛，然後完結人生。在那樣做時，你應該會發覺自己在過著更腸、更健康的人生。因為這樣的態度就是昇華人生的要素。因為雖然需要攝食、運動、去愛、去祈禱、冥想，但那並不是為了避免死，而是那樣做的話，就可以感覺到活是非常正確的。
實際上可以給予我們勇氣的本書，告訴我們死是怎樣治癒我們，幫助我們在愛的時刻將最後的變化成為新的開始。叢生到死一直到再生轉世，全都是一道沒有接縫的流程。哪裡都沒有結束，有的只是開始。
