快樂是什麼？？
每個人都想要快樂，但快樂是甚麼？總是在外面的世界尋找快樂，卻不知快樂並非外在的東西。快樂藏身於做每一件事的態度中，事實上，創造自己的快樂。
在本書中，作者將佛教禪宗的精神和亞米許人的生活哲學帶入生活中，並提供365個用心的行動－－一天一個建議－－讓快樂成為生活必備的良伴。
快樂的人生不是開始一次驚天動地的行動，而是一步一腳印地累積而來。相信透過本書將能幫助各位擺脫舊有生活方式，創造出快樂人生。
快樂不是外在的東西：它不是一種有或沒有的功能。快樂藏身於做每一件事的態度中。同一個家庭的兄弟姊妹對相同的家庭狀況可能會有完全不同的反應，一個可能快樂得不得了，另一個卻覺得悲慘極了，此外，一個人有錢有勢也不能保證就會快樂，那些擁有比較少的人反而更容易過充滿成就與滿足感的生活。
作者簡介
艾倫．艾伯斯坦
作者擁有紐約大學博士學位。他除了是一個研究小組的領導人和講師外，並從事人際關係的諮商服務和指導的工作。他的著作包括：快樂隨身包、如何擁有更多愛等。目前和其妻子及二個兒子住在加州的馬林郡，他是一個相當快樂的人。
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原價 280
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