本書會透過一些生動鮮活的故事來告訴大家樹立一個樂觀的心態是多麼的 重要。改變人生有時候就是一瞬間的事情，很多時候只要心態變了，一切可能都變了。我們一定要相信，煩惱總是暫時的，烏雲終究遮不住太陽。看開些、看長遠些，你會發現很多事其實也沒什麼大不了的。一個完美無缺的人生是難以尋覓的，每個真實的人生都是殘缺的，我們永遠都無法實現人生的完美。人生猶如一個浮標，生活的風浪只能使它跌宕沉浮，但不會沉沒。所以，改變以往消極的生活方式和習慣，重新定義自己的生活，是我們面臨的主要任務。
