我們常說：「生命的價值，不在於長短，而在於有沒有意義。」當你了解生命輪迴的實相時，你會知道靈魂轉生的意義，你會用不同的心態與角度，來重新審視生命中所發生的一切，不管是悲慘、是快樂，都有你的學習課題。你在其中悲、在其中喜，在其中體驗生命要你學會的事。
本書最大的宗旨，是要告訴讀者，生命不在於長短，而在於是否痛快地活過。不論是悲是喜、是窮是富，你都要痛快地去活一場。當你知道生命原來就只是一道練習題，為的是要讓你在其中學習你的生命課題，那麼，你就要盡心盡力去演繹你的人生，讓你的人生繁花似錦，精彩動人。只要你痛快地活過，等到他日回首來時路時，你會知道你沒白來這一遭。
熱愛生活吧，珍惜自己目前所擁有的一切，如此，我們才不至於被困難擊倒，而且，能夠把困境化為順境、把逆勢化為優勢。在每個打擊與困難的背後，一定都有它的深刻義涵。越大的苦難、受苦越大、煎熬越大，你就越能從中了悟人生的真理，越能懂得生命的課題。