★隨書加贈：「為了○○○，我決定今天還是好好活著」隨你填金句書籤！

★讓15萬人神清氣爽的療癒之書～

★入選2022年心理圖書大賞！

給每天在工作、人際關係、戀愛方面不小心努力過頭的你──

大人，更應該學會好好偷懶！

dooing（初生之犢）｜IG人氣厭世金句作家

劉仲彬｜臨床心理師／作家

聽艾綸說

──好評推薦！

★如果剛出社會時我有這本書，在職場上可以活得更自在，有些衝突可以避免及化解，讓頭破血流的自己得以釋然。

──聽艾綸說

不需要什麼特別理由，今天的我只為吃炸雞而活；

不需要為了誰努力，明天也好好活著就好。

停下來不表示你不夠有用、不夠好、不夠優秀，

重新審視自我，也是一種非常了不起的努力。

其實，光是活著，你就是100分！

在努力求取他人認同的迷失年代，

改變成千上萬人視角，讓人想好好照顧自己的療癒之書！

一個總是想太多、覺得自己不夠努力的思考系OL，

因為一則推特發文：

「我今天又沒去上班了。也沒關係吧，反正還活著呀。」

引發15萬人共鳴！

她換個角度看世界的悠然生活態度，

讓眾多讀者在筋疲力盡的心累時刻，重新覺得神清氣爽！

關於工作：

「正因為是大人，所以更要懂得偷懶。」

「懶得去上班，但想到有好喝的拿鐵就開心起來了。」

「工作再無聊，只要對別人有幫助就夠了吧。」

「客人發脾氣的對象不是『真正的我』，而是那個『身為公司員工的我』。身上所背負的公司光環，有時也能保護真正的自己。」

關於他人：

「家人也是別人，不要再情緒勒索了。」

「跟人比收入？比學歷？你的思考方式更能夠守護自己和重要的人。」

「別人給你的重要禮物，不能因為上頭沒有蝴蝶結就忽略了喔。」

關於人生：

「你問我將來有什麼夢想嗎？我的夢想是希望能在薩莉亞吃到飽，還有住在家具跟小物都是Francfranc的家，還有吃完所有無印良品的咖哩包。像這樣的夢想完全可以啊！不需要為了誰努力，只要擁有明天也要好好活著的目標就好。」

與其對什麼都還沒發生的未來感到不安，不如好好凝視眼前的日常。

你已經非常努力了。

從現在開始，一起努力不去努力看看吧！

以圖文療癒大人的心：

★每一句話都讓我印象深刻。我可以活得更舒服自在。真的很感激能遇到這本書，當我有點累的時候，經常回頭讀。

★解開你僵化的想法，是本讓你想好好照顧自己的書。如果你也感到心累，希望你讀一讀。

★給那些工作太努力的人：我是在筋疲力盡時發現這本書的，我整天都在想自己是否盡力了。這是本讓你讀來神清氣爽的書。

★我應該比作者年長，但我覺得書裡分享的觀點，對厭倦了育兒生活的媽媽們來說也很好（^^）。

★回顧我的生活，雖然很多樂趣，但經常閃現在腦海裡的都是最糟糕的記憶。這本書可以軟化你過往的黑色記憶。

★這本充滿善意的書，讓人讀了感到輕鬆，讓你明天也想好好活著。