作者的話
也許你會很詫異，怎麼生活中再簡單不過的事常會變得那麼重要？
請你仔細回想一下日常生活裡帶給你歡笑、讓你覺得過得有意義的事情有哪寫？我敢說，排行前幾名的必定是來自別人的鼓勵、或是和朋友歡聚，當然，看看落日餘暉、聞聞烤麵包的香味、逛逛舊書攤，甚或是踱步沈思也都可能上榜。
你看，生命就是這麼多變的組合，它是由大大小小的事件、行動以及偶發事件所組成的，而且，最微不足道的事往往才是最重要的。同時，也就是這些「簡單的歡愉」讓生命如此值得我們珍惜，讓我們有活下去的勇氣。
你的特定歡愉不可能和我一模一樣，不過，也許你也很渴望找到一些新的或重新發掘早已被遺忘的快樂源泉。
這本書就是在告訴你如何找到簡約的樂趣之途，千萬不要為了撿拾路上這巨石而忽略了身旁的小鑽。
願上帝與你同在。
朱寶玲推薦序
標題：生命中最好的禮物
美國哲學家愛默生曾說過一句話：「人生中最好的禮物，就是你自己的一部份，就好像詩之於詩人；羊群之於牧羊童；親手繡的羅帕之於女孩。」
是的，人生中有許多美好的事物，不是靠著別人的給予即可獲得，而是須要由我們自己去創造出來的，善待自己，讓自己快樂更是如此！
第一次看到＜善待自己＞這本書時，心裏想：無非是本教人如何對自己好一點的書！吃得飽、穿得暖、睡得好，這樣做夠不夠？對現代人而言，還有什麼比獲得輕鬆舒適的生活更能讓人快樂？或許，一般人會這麼認為吧！
然而，獲得這樣的生活後，你是否就會快樂？你的心靈是否仍覺得失落？是的，善待自己不光是要學會如何作自己的主人，更是要讓自己去體會生命中的美好。當你還汲汲追求你想要的快樂時，其實，簡單的快樂就在你身邊。而這本書就是教你如何從生活的點滴中，獲取生活的智慧與自在。
本書是Donna Watson繼＜Enjoy善待自己＞後的最新力作，書中，延續了作者一貫的風格，用一篇篇的短文，引導讀者走進歡樂的殿堂；發現快樂的泉源，進而善待自己。透過其樂觀、溫馨的話語，讓我們尋找到充實心靈的方法。
與久未聯絡的朋友，來個電話暢談；在夜闌人靜時，聆聽夜的聲音；做個裝滿回憶的瓶子；或者，在疲憊了一天後，為自己泡個熱水澡……。這些隨隨手可得的快樂，你發現了嗎？
如果說，生活的色彩是須要由他人來點綴的話，那麼，先讓我們成為一枝彩筆吧！為自己的人生畫上美麗的圖案，送給自己當作最好的禮物，並享受善待自己的喜悅！
朱寶玲簡介
＊國立師範大學教育心理系畢業
＊美國明尼蘇達大學教育研究院心理系研究
＊紐約Kelly Green Hosiery公司總經理
＊紐約華人家長會創會會長
＊紐約市立皇后區教育委員會現任主席
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