第一道光明
愛爾蘭劇作家，詩人和散文家王爾德在十九、二十世紀之交之前曾說過：「我們都太常只看大自然，卻很少和它共同行動。」一個世紀以後，這些言語依然不假。請想想你每天早晨和同事所談的是什麼？絕不會是早晨通勤時所見到的美麗朝陽，或者是公園裡熱鬧的鳥語﹔你談的是川流不息的交通，擁擠不堪的地下鐵或公車，昨天晚上所看的電視節目，是你多麼不想起床，或者是今天會有多麼的忙碌。
雖然你可能會知覺到週遭的大自然－－院子裡或路旁的數目，群聚在你門前的鳥兒，短暫顯現奇妙色彩的彩虹，拂面的柔細雨滴，夜空照耀的月星，然而捕捉你注意力的卻不是這種微妙官能自然的樂趣，而是你過去，現在和未來在生命中的作為。
曾見證黎明到來的人，都知道大自然有他自己的語言。我們必得先了解這語言之美，才能真正感受到愛和了解我們自己。
本書中所收錄的冥想歌頌了自然的尊榮，有些是古今百讀不彥的作者，詩人的啟發，有些則是各地文化的經典諺語帶來的靈感，全部都巧妙的掌握了我們每一個人週遭的美麗華采－幫助我們全都以希望和光彩展開每一個早晨。
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