奧修大師說：「當你的笑聲來自於你的肚子，當你是真心開懷地大笑時，也就是頭腦停止的片刻，此時，你的身體進入了高潮，你的笑是高潮性的笑。真心的大笑是極具有靜心品質的。」
「自己」是自己人生的一切源頭，會是喜劇或悲劇，端賴您的謹慎選擇。
在本書中，奧修大師透徹且幽默地講述西藏開悟大師阿底峽的智慧和哲理，字字珠璣，句句警醒，尋求人生意義及更高生活品質的讀者，請一起來展開這美好的探索。
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