冥想就是全觀自己的所作所為－－和別人說話的方式，走路的樣子，思考的模式，思想的內容──全觀這一切，便是冥想所要下的一部分功夫。
這份清明的心性不是從外面得來的，它永遠不會被遮蔽，它不是由別人促成的、引發的或隨時可以被奪走的。它不必透過意志費力地達成，它沒有任何意圖，它不會結束，所以也沒有開端。
人類陷入的混亂、困惑及悲慘境遇，都在陳舊的意識範疇之內，如果不進行深刻的自我轉化，那麼人類所有的活動──包括政治、經濟或宗教──只可能為彼此及地球帶來毀滅。