這本書由台灣中華日報，北京青年報，馬來西亞星洲日報同步連載的勵志好書，透過三十篇書信體的短文，跟年輕朋友談睡眠，談鎮定，談自衛，談應變，談獨立，談公德，談自然，談責任，談偶像，談服裝.... 劉墉繼<超越自己>，<創造自己>，<肯定自己>之後，最新勵志代表作-靠自己去成功!
